?ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОКА НЕТ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ? Часть 3 – грабли
⠀
В прошлой части говорил о том, что нужно действовать, а не ждать “прынца”, которые сам, скорее всего, и не появится.
⠀
Следующий важный вопрос, который нужно себе задать:
⠀
❓Как я себя веду, что у меня постоянно не получается с мужчинами?
⠀
С этим сложнее, т.к. девушка, как правило, не видит и не обращает внимание на свое поведение (или неверно себя оценивает), зато смотрит\оценивает поведение мужчин и потом эмоционально реагирует (обижается, расстраивается, негативничает, разочаровывается и т.д.). Что приводит или к бездействую (вспоминайте прошлую статью) либо к повторению – граблям.
⠀
?На себя смотреть как бы со стороны сложно. НО нужно, потому что с собой можно что-то делать, а с другим человеком, мягко говоря, не особо.
Или обратиться за помощью к специалисту, который поможет найти это темное пятно, которое не замечаете.
⠀
Потому что вы можете повторять одно и тоже поведение раз за разом, надеясь на другой результат. Но его не будет.
⠀
Например, у вас есть образ а-ля идеального мужчины и всех, кто встречаются на вашем пути, вы начинаете подтягивать под какой-то шаблон, со словами соответствуешь ты этому или не соответствуешь.
Это частое явление, которое вам мешает радоваться, получать опыт и удовольствие от того, что есть на самом деле.
⠀
Ожидание и наши представление о том, как должно быть, мешает вам наслаждаться тем, что у вас есть или может быть.
Материализаторы, которые любят нарисовать себе некие образы, а потом торжественно ждать и искать соответствия, попадают в ситуацию забитого фильтра.
⠀
?Когда сквозь него уже ничто не просеивается и она сидит такая несчастная и говорит “нет нормальных мужчин вокруг”.
⠀
?Как только вы уберете конкретные жесткие убеждения – вы увидите, что вокруг, оказывается, очень много интересных и разных мужчин. Сейчас вы в это не верите, но рекомендую не придираться, не “казнить”, а просто разрешать себе пробовать.
⠀
Изначально вам могла не нравится работа. Спустя какое-то время вы могли бы понять, что профессия интересная, работа хорошая и коллектив не так плох. Хотя изначально вы были убеждены, что это не так.
Это типичный пример убеждений.
⠀
И так же с мужчинами, спустя время и пробы, вы почувствовали бы, что вас тянет к этому мужчине. И не потому что, якобы, вы занизили требования, а потому что не жили в фантазиях, а получали опыт в реальности.
⠀
?В следующей части расскажу подробнее про получение нужного опыта.
⠀
?Для того, чтобы я выложил продолжение, оставьте любой комментарий?
Коментариев
опыт-это да..важно!
Согласна с автором, спасибо за статью!
Пожалуйста.
Любопытно…. А как увидеть себя со стороны самостоятельно? А то абьюзеры – надоели! Даже начинать отношения страшно, а вдруг опят это он?
Тогда у Вас две задачи. Научиться определять потенциального абьюзера. Возможно для этого стоит сильно пересмотреть критерии начального выбора мужчин, т.к. у любых хороших качеств есть и обратные стороны.
А как со стороны – не всегда это вообще возможно, не все могут на себя посмотреть со стороны, даже работая над этим. Так как мы все находимся внутри своей автономной системы и априори из нее не можем выбраться. Но это относительно можно пробовать прокачать в себе с помощью разных методов (смотря что кому ближе). Я рекомендую именно психологию, она позволяет осознавать себя в разных моментах и этот навык и позволяет на себя “как бы посмотреть со стороны”. Еще есть духовные и\или телесные практики, тоже некоторым эти направления помогают.
Спасибо, Евгений! Что именно мне необходимо изучать в психологии? Можно по-конкретнее, а не общими фразами? Буду рада Вашей следующей статье на эту тему. 🙂
Пожалуйста, Ирина. Честно говоря, не знаю чем вам поможет конкретные направления в психологии, так как если вы планируете сами изучать, то там изучать годами можно и нужно. Например, гештальт-терапия, психоанализ и когнитивно-поведенческая (или эмативная) терапия. Вот конкретика)